Kunci Meraih Orgasme: Stimuli Area Klitoris Saat Berhubungan Seks

Dunia Hawa - Anda pasti pernah mendengar saran jika area klitoris vagina merupakan bagian inti atau pusat yang mampu membuat momen bercinta menjadi sukses. Pasalnya benjolan kecil di atas vagina perempuan ini bagai puncak gunung es yang jika mampu dicairkan dengan rangsangan yang tepat maka akan menciptakan kenikmatan seksual yang tiada tara.

Klitoris vagina sebenarnya membentang mundur ke dalam tubuh dan cabang ke dalam bentuk wishbone yang membungkus di sekitar bagian depan serta sisi vagina. Secara keseluruhan, panjangnya sekitar 4 inci.

Banyak cara menstimuli bagian klitoris yang paling sensitif. Inilah kunci meraih orgasme dengan merangsang area klitoris vagina:

Elus batangnya

Daerah tepat di atas kelenjar klitoris adalah tempat yang lebih panas bagi banyak perempuan. Batang klitorisnya terletak begitu dekat di bawah kulit sehingga kita benar-benar dapat merasakannya; rasanya seperti kabel kecil. Setelah menemukannya, gunakan telunjuk dan jari tengah untuk menggosok lingkaran atau gerakan bolak-balik, atau menggunakan lidah.

Rangsang bagian pubis

Kenali daerah berbentuk segitiga di mana rambut tumbuh disebut mons pubis. Ketika menekan di situ, maka dapat merangsang bagian-bagian internal dari klitorisnya. Gunakan tumit tangan untuk mendorong ke dalam mons pubis saat Anda menggunakan jari-jari bermain dengan klitorisnya. Selama hubungan seksual, tekan pada mons dapat membantunya terangsang.

Ambil jalan belakang

Tekanan yang mendalam pada dinding depan vaginanya dapat merangsang akar dalam ultra-sensitif dari klitoris, yang terletak di sisi lain dinding vagina. Bahkan, dapat membuat G-Spot terasa nikmat. Setelah ia basah, masukkan dua jari ke dalam vagina, dan perlahan pijat dinding depan. Anda juga bisa melakukannya saat berhubungan seksual dengan posisi perempuan di atas, atau dari  belakang.

Itulah kunci meraih orgasme dengan menstimuli area klitoris saat bercinta dengan pasangan.

[dh]

Haruskah Manusia Beragama?

Dunia Hawa - Haruskah umat manusia itu bergama atau memiliki "agama"? Jawabnya singkat: "tidak". Perlukah manusia beragama? Jawabnya gampang: "perlu tidak perlu". Artinya, perlu bagi yang memerlukan (agama) dan tidak perlu bagi yang tidak memerlukan (agama). 

Apakah untuk menjadi baik dan "saleh", orang memerlukan agama? Jawabnya juga mudah: "tidak perlu". "Onderdil" manusia ini sudah sangat lengap dengan aneka ragam pancaindra dan peralatan yang mampu menuntun manusia menjadi ini dan itu. Jadi, untuk mengetahui baik-buruk terhadap sesuatu, seseorang tidak perlu agama.  

Di dunia ini ada ratusan juta dan bahan milyaran manusia yang tidak mengenal "agama formal". Di jagat raya ini ada ratusan juta pengikut ateisme, agnotisisme atau "sekularisme". Tetapi mereka baik-baik saja, "sehat walafiat". Banya sekali orang-orang mulia di bumi pertiwi ini yang hidupnya didarmakan untuk umat manusia dan kemanusiaan tanpa harus ada embel-embel agama ini dan itu. 

Apakah amal baik mereka selama di dunia menjadi sia-sia hanya karena tidak "secara formal" beragama? Wah itu urusan Zat "sang pengecat lombok". Apakah mereka kelak masuk surga atau neraka juga bukan urusan manusia. Bukankah masalah "dunia akhirat" itu juga produk dari "tafsir" agama-agama tertentu? 

Soal "alam akhirat" itu "urusan nanti" dan menjadi hak prerogatif Tuhan yang maha bijak dan adil. Jangan sekali-sekali ke-ge-er-an masuk surga kelak hanya karena menganut agama ini-itu. Tugas manusia di dunia ini adalah merawat dan menjaga harmoni alam semesta beserta isinya, termasuk umat manusia. 

Apalah artinya beragama dan mengaku-aku sebagai "manusia agamis", kalau ternyata perilaku individual dan sosialnya amburadul serta jauh dari norma-norma dan nilai-nilai kemanusiaan. Saya melihat banyak orang tidak beragama yang hidupnya "sangat humanis" dan "agamis" sementara banyak manusia yang mengaku beragama tetapi hidupnya bengis, "tidak agamis" dan tidak manusiawi. Karena itu saya pikir dewasa ini, banyak orang beragama yang justru membutuhkan agama itu sendiri. Mikirrr...

Jabal Dhahran, Arabia

Prof. Sumanto al Qurtuby

Staf Pengajar Antropologi Budaya di King Fahd University of Petroleum and Minerals, Arab Saudi, dan Visiting Senior Research Fellow di Middle East Institute, National University of Singapore

Yang Bilang Bumi Itu Bulat Adalah Orang Bodoh

Dunia Hawa - Saya sangat menyesalkan tindakan saudara yang masih tidak percaya bahwa bumi itu datar.

Mari saya tunjukkan alasan kenapa saya bilang bumi itu datar. Hati hati kamu bisa malu sebentar lagi.

Pertama, jika bumi itu bulat lalu kenapa banyak orang yang tinggal di Indonesia tetapi Presidennya di Turki? Ini menunjukkan bahwa bumi itu datar sehingga Indonesia dan Turki sejajar dalam pandangan. Kamu pasti tidak bisa membantah ini kan?

Hehe.. saya bikin kamu malu lagi ya..

Kedua, jika bumi ini bulat lalu kenapa ada provinsi yang dikategorikan miskin dengan tidak terbangunnya wc wc umum bagi warganya, tapi Gubernurnya sanggup membangun masjid senilai 1 triliun rupiah?

Jiahhh.. gak bisa membantah nih orang.. Masih gak malu? Gua tunjukin lagi alasan yang bisa buat lu malu.

Ketiga, kalau bumi ini bulat lalu kenapa ada orang yang tereak daerahnya banjir dan menyalahkan Gubernurnya, tapi mereka sendiri membangun rumahnya di pinggir kali? Hahahaha...

Keempat, kalau bumi ini bulat lalu kenapa banyak orang pake daster putih takut melihat salib yang katanya akan menyebabkan akidahnya tergerus? Kalau akidahnya kuat mah mau salib, salep, saos gak akan mempengaruhi keimanannya.. Betul kan? Malu kan bilang bahwa bumi ini datar?

Banyak lagi alasan yang membuat kamu malu mengakui bahwa bumi ini datar. Apa buktinya? Buktinya banyak orang orang dengan pemikiran datar disini, yang menunjukkan bahwa bumi ini sebenarnya datar, bukan bulat.

Orang orang yang pengen jadi arab, sedangkan orang arab malah pengen jadi orang barat. Orang orang yang bicara, "semoga kamu dapat hidayah.." tapi dirinya sendiri sibuk mengkafirkan orang. Orang orang yang membakar vihara, tapi berbicara bahwa Tuhan itu Maha penyayang. Orang orang yang bilang bahwa Tuhan Maha Besar, tapi sambil menggorok leher orang.

Semua itu menunjukkan bahwa bumi itu datar kan? Kannn?

Hahaha... Sudah, nanti kamu tambah malu lagi kalau saya buka satu persatu yang menunjukkan kebodohanmu bahwa bumi itu bulat.

Kamu minum kopi? Pasti kamu ngopi seperti yang dilakukan banyak orang, ambil cangkir lalu seruput kopinya.

Jiahhh. Itu propaganda barat, menn.. Konspirasi besar berabad-abad yang melemahkan akal manusia. Sedangkan saya mengikuti pandangan beberapa ulama tentang cara minum kopi yang benar. Masak air sampe mendidih, ambil cangkir, seduh kopinya di dalam cangkir, buang kopinya dan makan cangkirnya....

Selamat berkubang dalam kebodohan, ya... 

Salam dari saya.

Mukidi

[denny siregar]

Redakan Kerutan di Kelopak Mata dalam 2 Menit

Dunia Hawa - Jakarta Kerutan yang terlihat pada kelopak mata Anda dapat menyamarkan keindahan mata dan membuat mata terlihat lebih kecil. Hal ini juga membuat Anda sulit untuk mengaplikasikan riasan mata.

Munculnya kerutan pada mata ini dapat disebebkan oleh akumulasi dari waktu tidur yang kurang dan adanya proses penuaan dini pada kulit. Namun, apapun itu alasannya, Anda nyatanya dapat meredakan kerutan pada kelopak mata hanya dalam waktu 2 menit. Bagaimana caranya?

Anda dapat melakukan beberapa perawatan rutin di rumah, dengan menggunakan bahan alami yang juga mudah didapat yaitu telur. Putih telur memiliki kemampuan untuk membuat kulit kencang dan menjaga elastisitas kulit Anda. Kandungan protein dan vitamin di dalamnya mampu menutrisi kullit kelopak mata Anda yang sensitif sehingga menjadi lebih kencang.

Anda hanya membutuhkan satu butir telur dan kapas kecantikan. Berikut langkah mudah hilangkan kerutan pada kelopak mata dengan menggunakan telur.

1. Bersihkan Wajah

Cuci wajah Anda dengan bersih sehingga sisa riasan dan minyak serta debu yang menempel tak lagi ada pada kulit wajah Anda.

2. Siapkan Telur

Pecahkan telur ke dalam mangkok. Pisahkan bagian putih dan kuning telur. Anda hanya akan menggunakan bagian putihnya saja untuk perawatan ini.

3. Aplikasikan masker putih telur

Tutup mata bagian kanan Anda dan letakkan kapas yang sudah dicelupkan ke dalam putih telur. Tekan bagian mata Anda dengan jari tengah dan telunjuk. Lakukan hal yang sama dengan mata kiri Anda. Diamkan beberapa menit hingga putih telur mengering. Anda akan merasakan bagian kulit pada kelopak mata Anda tertarik.

4. Bilas hingga bersih

Langkah terakhir angkat kapas dan bilas wajah Anda dengan bersih. Kemudian rasakan perubahan pada mata Anda. Lakukan perawatan ini secara rutin hingga kerutan pada kelopak mata Anda berkurang.

[dh]

Cara Baru dan Praktis untuk Mencegah Minyak Berlebih pada Wajah

Dunia Hawa - Semua wanita tentunya tidak ingin memiliki wajah yang terlihat beminyak. Mereka yang sudah mengaplikasikan riasan makeup pada wajahnya, sadar betul bahwa minyak mampu menghilangkan dan membuat makeup pada wajah menjadi mudah luntur. Berikut cara baru dan praktis untuk menghambat timbulnya minyak berlebih pada wajah Anda.

Yang Anda butuhkan:

Deodoran stick

Deodoran yang biasa Anda gunakan untuk menjaga ketiak Anda agar tetap kering, ternyata memiliki fungsi yang sama untuk menjaga kulit wajah Anda agar tidak mengeluarkan minyak berlebih. Anda bisa menggunakan deodoran yang mengandung mineral, sehingga kulit Anda akan jadi lebih sehat dan terawat.

Tahapannya:

Ambil sedikit deodoran pada jari manis dan jari tengah Anda, Kemudian aplikasikan deodoran dari jari Anda pada bagian wajah yang paling sering berminyak, seperti tulang pipi, dahi, dan hidung. Setelah merata dan meresap, Anda dapat memulai mengaplikasikan riasan dan terhindar dari minyak berlebih.

[dh]

Waspadai Janin yang Tidak Berkembang

Dunia Hawa - Selama kehamilan sangat penting sekiranya untuk memperhatikan kesehatan anda dan janin yang akan menunjang pertumbuhan dan perkembangan janin selama kehamilan. Pemeriksaan yang teratur mengenai perkembangan janin dari awal kehamilan hingga menjelang persalinan sangat penting hal ini untuk menghindari resiko denyut jantung janin yang hilang atau janin yang tidak mengalami perkembangan. Berikut adalah uraian penjelasan mengenai janin yang tidak mengalami perkembangan.

Pengertian Janin yang Tidak Berkembang

Untuk mendapatkan gambaran mengenai janin yang tidak berkembang dicontohkan pada salah satu kasus dimana ketika melakukan kontrol ke dokter pada usia kandungan 5 minggu masih terbentuk kantung kehamilan sedangkan ketika melakukan kontrol kembali usia kehamilan 10 minggu dokter menyatakan bahwa janin tidak mengalami perkembangan dengan ditandai berhentinya denyut jantung pada janin. Dengan demikian janin yang tidak mengalami perkembangan berarti tidak mengalami pertumbuhan sesuai dengan kehamilan normalnya. Janin yang tidak berkembang dapat dideteksi pada awal kehamilan biasanya sebelum usia kehamilan tiga bulan.

Cara Deteksi Janin yang Tidak Berkembang

Janin yang tidak berkembang hanya dapat terdeteksi ketika anda melakukan pemeriksaan menggunakan alat Ultrasonografi atau USG. Sehingga sangat dianjurkan melakukan pemeriksaan USG pada trimester kehamilan pertama untuk menghindari resiko tidak terdeteksinya janin yang tidak mengalami perkembangan. Pada beberapa kasus bahkan tidak jarang dijumpai janin yang tidak berkembang hingga usia empat atau lima bulan.

Jenis Jenis Janin yang Tidak Berkembang

Janin yang tidak berkembang dapat dideteksi dengan dua jenis sebagai berikut :

1. Janin yang tidak tampak. 

Janin yang tidak berkembang seringkali dikaitkan dengan blighted ovum. Blighted ovum atau kantong kosong yaitu tidak tampaknya janin sehingga yang terlihat hanya menyerupai rahim kosong. Pada kasus janin yang tidak berkembang dapat digambarkan dengan gambaran yang hitam dengan berisi cairan yang tidak adanya bayangan sama sekali kehadiran calon janin.

2. Adanya Bayangan Calon Janin. 

Kedua, adalah adanya gambaran berupa pipih dan kecil di dalam rahim. Pada dasarnya dikenal dengan tidak berkembang apabila diameter dan panjang janin tidak sesuai dengan usia kehamilan. Sehingga apabila usia kehamilan tidak mengalami pertambahan atau pertambahan tidak sesuai dengan usia kehamilan maka dinyatakan kehamilan yang tidak mengalami perkembangan.

Kenali Penyebab Bayi yang Tidak Berkembang

Kenali penyebab terjadinya janin yang tidak berkembang sehingga anda dapat waspada untuk menurunkan resikonya, berikut adalah penyebab yang beragam terhadap janin yang tidak berkembang :

1. Genetik. 

Sumber utama terjadinya janin yang tidak berkembang adalah faktor genetik. Meskipun bukan faktor keturunan yang berhubungan dengan riwayat keluarga melainkan merupakan faktor sperma atau sel telur yang tidak baik sehingga perkembangannya tidak prima. Hal ini dapat mengarah pada blighted ovum (kehamilan kosong) yang dapat terjadi berulang ulang. Sehingga penting untuk memperhatikan kuantitas dan kualitas sperma dan sel telur. Penyebab dari kualitas dari sel telur dan kualitas sperma dapat bermacam macam tidak dapat dipastikan dengan pasti, apakah pengaruh dari infeksi atau pengaruh lainnya. Gangguan tersebut dapat terjadi semenjak kelahiran sehingga sulit untuk dilakukan pencegahannya.

2. Infeksi Torch. 

Janin yang tidak berkembang dapat pula disebabkan karena adanya infeksi oleh mikrooganisme seperti Cito Megalo Virus (CMV), Rubella atau Toksoplasma bahkan herpes simplex I dan simplek II yang dapat menyerang imunitas di dalam tubuh. Sehingga penting untuk anda yang akan merencanakan kehamilan untuk melakukan pemeriksaan agar kondisi ibu membaik. Sedangkan apabila ibu hamil diketahui mengalami infeksi ketika sedang hamil maka akan dilakukan terapi semasa kehamilan. Dalam pengobatannya dapat melakukan mengkonsumsi obat sesuai dengan resep dokter atau dengan melakukan terapi.

3. ACA (Anticardiolipin ) atau Pembekuan. 

Adanya faktor pembekuan atau penyumbatan pembuluh darah yang akan menyebabkan pertumbuhan janin menjadi terhenti sehingga faktor pembekuan akan mengakibatkan janin tidak berkembang. Penyebab dari Anticardiolipin atau ACA ini tergantung pada sistem imun di dalam tubuh. Pada beberapa kasus penderita ACA, misalnya pada satu keluarga yang memiliki dua orang anak dimana anak pertama menderita ACA maka anak ke dua atau selanjutnya bukan berarti akan memiliki ACA yang tinggi. Pada kasus ACA, dimana kehamilan dianggap sebagai musuh sehingga akan membentuk pembuluh darah dan darah yang membeku ini akan mengalami penyumbatan daerah daerah yang terarah pada janin. Sehingga janin secara langsung tidak mendapatkan suplai makanan, minuman dan juga oksigen. Apabila jika ditemukan terjadinya ACA maka harus segera dilakukan terapi dengan memberikan obat yang memberikan anti pembekuan darah sehingga dapat normal kembali. Sedangkan apabila telah dikondisikan sudah normal kembali maka harus dilakukan pengawasan yang ketat dan juga terapi hingga menjelang persalinan.

Ciri-Ciri Janin Tidak Berkembang

Pada janin yang tidak berkembang dapat diketahui dengan ciri-ciri sebagai berikut :

1. Tidak merasakan adanya gerakan janin. 

Meski janin yang tidak berkembang sering terjadi pada kehamilan di trimester pertama akan tetapi tidak menutup kemungkinan terjadi di kehamilan trimester ke dua dan ke tiga. Anda dapat melihat tanda tandanya dengan merasakan tekanan janin yang hilang semasa usia kehamilan tersebut. Penting untuk melakukan pemeriksaan secara teratur apalagi dengan menggunakan alat USG.

2. Hilangnya Morning Sickness.

Pada janin yang tidak berkembang maka anda dapat merasakan ciri cirinya dengan tidak lagi mengalami mual dan muntah selama kehamilan pertama anda. Meskipun begitu sering kali ibu hamil tidak mengalami mual muntah selama kehamilan, lantas bagaimana membedakannya.Jalan satu satunya adalah dengan menggunakan alat USG pada kehamilan pertama untuk menentukan kesehatan janin.

3. Munculnya Flek atau Darah.

Janin yang gagal hidup dapat pula ditandai dengan keluarnya darah atau flek darah sehingga memicu terjadinya keguguran. Meskipun demikian anda harus dapat membedakan darah yang keluar penyebab janin bermasalah atau dikarenakan kehamilan normal. Sehingga pada keluarnya darah hanya bercak dan berhenti hanya dalam waktu 24 jam tidak memicu masalah janin sedangkan apabila darah semakin banyak harus segera dibawa ke dokter.

Janin Tidak Berkembang Dapatkah Dipertahankan?

Janin yang tidak berkembang tidak dapat dipertahankan lagi sehingga diperlukan penanganan medis. Salah satunya dengan melakukan kuret akan tetapi pada beberapa kasus kehamilan pada janin yang belum tampak maka akan dibiarkan hingga usia kehamilan 8 minggu sehingga apabila tetap tidak tampak atau dikategorikan kehamilan kosong maka harus segera dilakukan penanganan. Dengan demikian bagi yang sedang merencanakan kehamilan, lakukan pemeriksaan sebelum kehamilan anda yang bertujuan memberikan imun pada tubuh anda untuk menunjang perkembangan dan pertumbuhan janin. Sedangkan bagi anda yang pernah memiliki riwayat kasus janin tidak berkembang pada kehamilan sebelumnya lakukan terapi dan konsultasi ke dokter hingga tidak menyebabkan kejadian yang serupa di kehamilan anda selanjutnya.

Video Perkembangan Janin dalam Kandungan Ibu :

[dh]

Bolehkah Ibu Hamil Lakukan Perawatan Spa?

Dunia Hawa - Rutinitas perawatan diri di spa dan salon-salon kecantikan merupakan salah satu kegiatan yang umum dan seringkali dilakukan oleh para wanita.

Tak salah memang, karena sudah kodratnya sebagai perempuan mereka akan lebih cenderung senang merias diri dan mempercantik penampilannya. Ya, memang benar kegiatan mengurus dan mempercantik diri bak sebuah kegiatan wajib yang perlu dilakukan oleh para wanita yang mengidamkan penampilan cantik dan sehat. Tak heran, bila banyak orang akan melakukan banyak hal agar penampilan yang telah mereka impikan bisa mereka dapatkan.

Selain bermanfaat untuk menjaga kecantikan, melakukan berbagai aktivitas di salon dan spa, nyatanya memang mampu memberikan hiburan tersendiri bagi kaum wanita. Tak ayal, bila tak sedikit wanita yang akan dengan senang hati menghabiskan berjam-jam waktu di salon dan spa. Mulai dari melakukan perawatan rambut sampai dengan perawatan hingga ke bagian ujung kuku adalah serangkaian perawatan yang membuat perempuan akan merasa percaya diri setelahnya.

Melakukan perawatan diri di salon memang membuat rupiah yang harus dikeluarkan tidaklah sedikit, namun kebanyakan dari mereka mengaku bahwa perawatan diri di salon dan spa dapat membuat tubuhnya menjadi lebih segar dan rileks. Untuk itulah, tak heran bila banyak wanita akan dengan rela merogoh kocek dalam-dalam demi melakukan berbagai perawatan yang mereka inginkan.

Perawatan diri si salon dan spa umumnya melibatkan perawatan tubuh yang beragam, dari mulai melakukan perawatan rambut agar sehat, perawatan kuku sampai dengan pijat refleksi yang akan membuat anda merasa lebih nyaman. Nah, dari serangkaian perawatan ini, untuk wanita yang tidak hamil mungkin akan menjadi kegiatan yang aman-aman saja. Akan tetapi, bagaimana dengan wanita yang tidak sedang hamil? Apakah kegiatan yang satu ini tetap boleh dilakukan? 

Spa untuk ibu hamil memang tengah menjadi trend yang sedang marak saat ini, terutama untuk masyarakat di perkotaan. Seiring dengan bertambahnya usia kehamilan, perut ibu hamil pun akan terus bertambah besar dari waktu ke waktunya. Hal ini dikarenakan ukuran janin dalam rahimya pun ikut berkembang dan bertambah.

Hanya saja, kondisi ini akan mungkin mempengaruhi keseimbangan ibu sehingga ibu hamil akan cenderung mengalami pegal-pegal dibagian punggung. Betis pun rasanya seperti tengah mengembang dan mengembung sebab harus menompang tubuh dengan berat yang lebih besar.

Perubahan hormon selama masa kehamilan pun tak jarang dapat mempengaruhi kondisi kulit. Bahkan pada sebagian ibu hamil kulit tampak berubah menjadi lebih gelap dan lebih kering dibandingkan pada kondisi biasanya, tak jarang jerawat pun menjadi masalah yang seolah tak ada habisnya.

Nah, untuk mengatasi kondisi inilah, ibu hamil akan cenderung memilih solusi dengan melakukan sejumlah relaksasi atau sekedar perawatan tubuh di spa. Selain itu, banyak ibu hamil beranggapan bahwa kehamilan tidak berarti membuat mereka harus pasrah dengan kondisi dan pengaruh hormon yang menyerangnya saat ini. Sehingga demikian, guna menjaga kondii tubuh dan kulitnya agar tetap segar dan prima, maka jalan perawatan tubuh seringkali dianggap sebagai solusi yang baik dan jitu.

Akan tetapi, pertayaan yang penting dalam hal ini adalah apakah semua perawatan yang dilakukan di spa tersebut aman? Dan bolehkan ibu hamil melakukan perawatan tersebut? Nah, untuk menggali lebih dalam jawabannya, maka mari simak penjelasan mendetail tentang ibu hamil dan perawatan spa di salon dibawah ini.

Bolehkah Ibu Hamil Lakukan Spa?

Pada dasarnya kehamilan merupakan sebuah proses alamiah yang normal. Akan ada cukup banyak perubahan-perubahan pada tubuh sesuai dengan perkembangan kehamilannya, seperti yang telah disebutkan diatas.

Perawatan di ke salon dan spa tetap boleh dilakukan asalkan ibu hamil mampu memperhatikan rambu-rambu dan memastikan bahwa program yang dilakukan atau treatment yang dilakukan adalah program yang aman dan memang diperuntukan untuk ibu hamil.

Selain itu, selama tidak ada obat atau zat kimia yang masuk kedalam tubuh maka hal ini boleh dan aman untuk dilakukan. Yang terpenting adalah selalu mengupayakan untuk senantiasa menjalankan hidup yang sehat dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang bergizi serta selalu mengupayakan olahraga yang teratur dan mencukupkan istirahat.

Dari berbagai perawatan yang beragam yang ada di spa dan salon, ibu hamil perlu lebih selektif dalam memilih program apa saja yang akan dijalankan. Hal ini dikarenakan tidak semua perawatan yang dilakukan di spa aman untuk dilakukan oleh ibu hamil. Nah, berikut ini adalah beberapa hal yang harus tetap diperhatikan oleh ibu hamil sewaktu melakukan perawatan spa di salon.

Hal yang Perlu Diperhatikan Sewaktu Melakukan Perawatan Spa Pada Ibu Hamil

1. Jaga Suhu Tubuh Tetap Dingin

Ada cukup banyak perawatan spa di salon yang seringkali melibatkan kondisi suhu tubuh. Beberapa treatment seperti spa, jacuzzi dan perawatan apapun yang dapat menaikan suhu panas tubuh adalah kegiatan yang dilarang dan tidak diperbolehkan dilakukan oleh ibu hamil.

Sebuah studi menunjukan bahwa 10 menit berada dalam bak mandi berisikan air panas selama empat sampai enam minggu pertama awal kehamilan akan dapat meningkatkan resiko keguguran pada ibu hamil. Yang mana tentunya kondisi ini adalah hal berbahaya yang tidak sebaiknya dilakukan.

Adapun alasan mengapa ibu hamil tidak diperbolehkan berada terlalu lama dalam suhu ruangan yang panas adalah pada saat kulit ibu hamil memanas, maka pembuluh darah akan dapat melebar dan mengambil darah dari plasenta. Yang mana kemudian, hal ini akan dapat beresiko tinggi untuk ibu hamil mengalami kelahiran bayi yang prematur atau bahkan cacat lahir seperti halnya spina bifida (cacat tabung syaraf).

Untuk itu, maka sebaiknya tidak dipernankan untuk anda yang tengah mengandung melakukan perawatan spa yang akan meningkatkan suhu panas kulit tubuh anda.

2. Pijatan

Pijatan merupakan suatu cara yang dapat dilakukan guna menyenangkan atau merelaksasi tubuh dan juga mengurangi dampak rasa sakit dan nyeri yang ditimbulkan dari tanda atau gejala kehamilan. Ketika dipijat, sangat penting untuk ibu hamil memberitahukan pada terapi sejauh mana kekuatan pijatan yang anda butuhkan. Penting sekali untuk anda dapat mengkomunikasikan bila tekanan pijatan yang diberikan terlalu kencang atau membuat anda merasa sakit.

Selain itu, bila tekhnik pijatan refleksi adalah bagian dari perawatan, maka terapis akan menghindari titik pada pergelangan kaki dan tangan, sebab hal ini akan dapat berakibat kram untuk anda.

Berbaring di atas perut selama pemijatan juga dapat dianggap sebagai hal aman untuk dilakukan selama anda merasa nyaman. Akan tetapi, berbaring dengan posisi telentang pada usia kehamilan bulan ke lima akan dapat menyebabkan tekanan darah tubuh dan membuat anda merasa lemah.

Hal ini dikarenakan berat dari rahim anda pada vena cava, yakni vena besar yang membawa darah dari tubuh sampai ke bagian jantung. Kebanyakan terapis akan menggunakan bantal dan posisi berbaring ke samping untuk mengakomodasi posisi anda.

3. Perhatikan Kulit yang Sensitif

Hal lain yang perlu diperhatikan sewaktu melakukan perawatan di spa adalah dengan memperhatikan bahwa selama kehamilan, kulit akan menjadi lebih sensitif terhadap segala hal. Untuk itu, sebaiknya anda melewatkan treatment dengan melalui scrub dan juga beberapa prosedur tertentu, seperti pengelupasan kulit dengan menggunakan mikrodermabrasi dan zat kimia lainnya, guna menghindari terjadinya iritasi pada kulit. Selain beberapa hal tersebut, perawatan facial lembut pada bagian wajah tidak akan bermasalah untuk anda.

Akan tetapi, segala lotion dan ramuan yang akan digunakan selama perawatan spa, sebaiknya mintalah atau sarankan petugas spa untuk melakukan uji coba terlebih dahulu guna memastikan bahwa produk yang digunakan aman untuk kulit anda. Untuk mencoba produk ini area kulit yang lebih sensitif biasanya dibagian leher atau dibagian kulit tangan.

Bila setelah dilakukan percobaan tidak terjadi hal apapun pada kulit anda, maka anda bisa melanjutkan perawatan.

Itulah dia beberapa hal yang perlu selalu diperhatikan selama melakukan kegiatan spa pada masa kehamilan. Kegiatan spa yang dilakukan sesuai dengan anjuran dan peraturan akan dapat dirasakan lebih manfaatnya dan membuat anda merasa lebih nyaman dan rileks.

Lantas apa sajakah kegiatan di spa yang boleh dan aman dilakukan oleh ibu hamil? Nah, untuk lebih jelasnya lagi kita akan simak beberapa kegiatan spa yang aman dan boleh dilakukan oleh wanita selama masa kehamilan. Memperhatikan jenis spa dan efek sampingnya untuk tubuh adalah hal penting agar manfaat spa bisa anda rasakan dengan baik tanpa berdampak berbahaya baik untuk kesehatan anda maupun si janin dalam kandungan.

Jenis-Jenis Spa yang Aman Dilakukan Selama Kehamilan

1. Manicure dan Pedicure

Salah satu perawatan yang berguna untuk mempercantik penampilan kuku dan jari serta mengembalikan kesehatan kuku, terutama bagian kutikula ini seringkali banyak dilakukan baik oleh wanita hamil maupun wanita yang sedang tidak hamil.

Betapa tidak, melihat kebersihan dan keindahan kuku tentu akan menjadi hal yang menyenangkan untuk para wanita. Selain bermanfaat untuk mempercantik penampilan kuku anda, kegiatan spa yang satu ini pun terbukti dapat menjaga kesehatan dan kelembapan kulit tangan dan juga pada bagian kaki.

Selama kehamilan, ibu hamil aman dan diperbolehkan melakukan perawatan yang satu ini. Akan tetapi, sebaiknya pastikan bila peralatan yang digunakan untuk perawatan kuku benar-benar bersih karena jamur pada kuku bisa saja berbahaya untuk anda. Hal ini juga penting untuk anda agar bisa memilih spa atau salon yang terkenal dengan kebersihannya.

Selain itu, manfaat lain yang dapat diraih dengan melakukan menipedi pada saat hamil adalah akan mempermudah anda. Sebab seperti yang kita ketahui, perut yang semakin membesar selama kehamilan akan mungkin membuat ibu kesulitan memotong kuku sendiri.

2. Waxing

Kegiatan yang satu ini umumnya tidak berbahaya untuk ibu hamil atau akan dapat mempengaruhi janin dalam kandungannya. Sehingga demikian, kegiatan yang satu ini boleh dan aman dilakukan. Hanya saja, terkadang sebagian ibu hamil tidak nyaman dengan kegiatan yang satu ini, terutama dampak yang ditimbulkannya bisa menimbulkan rasa sakit dan nyeri.

Selain itu, perlu diketahui bahwa dampak dari waxing akan umumnya jauh lebih menyakitkan dibandingkan pada saat anda tidak sedang hamil. Untuk hal ini, anda bisa memutuskannya sendiri berdasarkan kebutuhan anda.

3. Facial

Pada dasarnya facial sah-sah saja dan boleh dilakukan selama masa kehamilan, dengan catatan facial yang dilakukan tersebut bertujuan untuk merelaksasi. Dan bahan-bahan yang digunakanpun tidak boleh melibatkan bahan kimia yang berbahaya.

Adapun manfaat dari facial yang dapat diperoleh adalah melancarkan peredaran darah dari bagian bawah sehingga wajah menjadi lebih bersinar meskipun selama kehamilan. Lakukan facial dengan lembut dan mintalah menggunakan bahan-bahan alami yang tidak akan berpengaruh terhadap kesehatan anda dan si janin. Akan tetapi, bila terjadi kontraksi, sebaiknya segera hentikan kegiatan ini.

Bukan hanya itu, hindari pula facial apabila yang dilakukan tersebut hanya bertujuan untuk menghilangkan berbagai keluhan kulit seperti jerawat atau timbulnya komedo. Mengapa demikian? Hal ini dikareankan facial tersebut biasanya dilakukan dengan melibatkan bahan kimia yang kemungkinan besar akan dapat berbahaya untuk janin dalam kandungan anda.

Selain itu, pada saat hamil biasanya kulit ibu hamil akan menjadi lebih sensitif akibat pengaruh hormonal. Bebagai keluhan di kulit wajah seperti halnya jerawat dan bintik-bintik lainnya justru merupakan hal yang wajah dan normal terjadi selama kehamilan.

4. Pewarnaan Rambut

Pewarnaan rambut atau merubah warna rambut sebenarnya aman dilakukan saat masa kehamilan. Meskipun sebagian besar metode pewarnaan rambut menggunakan cat dan bahan-bahan kimia, akan tetapi sejumlah pendapat ahli meyakini bahwa jumlah zat kimia yang diserap kedalam tubuh cukup kecil untuk mempengaruhi perkembangan si janin.

Nah, untuk lebih amannya lagi sebaiknya pertimbangkan untuk menunda keinginan mengecat rambut anda sampai menginjak usia kehamilan yang lebih aman, yakni pada trimester kedu saat si janin sudah lebih kuat.

Perlu diketahui zat kimia yang terdapat dalam bahan pewarna rambut masuk ke dalam tubuh melalui kulit, bukan lewat batang rambut. Untuk itu, maka sebaiknya anda lebih selektif dalam memilih tekhnik perawatan rambut yang tidak sedikti melakukan kontak dengan kulit kepala anda, seperti halnya melakukan penyorotan atau pengecatan.

5. Creambath

Perawatan lain yang boleh dan aman dilakukan adalah creambath. Tekhnik perawatan yang berfungsi untuk membuat rambut menjadi lebih sehat dan alami ini dapat ibu lakukan meski saat masa kehamilan.

Akan tetapi, pemberian krim saat creambath perlulah diperhatikan. Pilihlahkrim yang bergizi dan tidak mengadung zat kimia berbahaya yang akan masuk kedalam pori-pori kulit anda. Pilihlah krim creambath dengan kadungan asam amino, vitamin B kompleks, kalsium dan juga biotin. Setelah itu, lakukan pemijatan lembut kebagian kulit kepala agar zat gizi dari krim dalam meresap sampai ke akar rambut.

Khusus untuk ibu hamil, creambath dapat dilakukan sambil tiduran guna mengurangi stres dan rasa penat. Selain itu, saat ini sudah banyak sekali salon yang menyediakan perawatan khusus untuk ibu hamil. Jadi pilihlah yang memang sudah dibuat khusus untuk anda yang tengah mengandung agar lebih aman.

Demikian beberapa hal yang dapat disampaikan dari bolehkah ibu hamil melakukan spa? Pada intinya, kegiatan perawatan tubuh yang satu ini boleh dan sah-sah saja untuk dilakukan selama ibu hamil memperhatikan rambu-rambu dan peraturan khususnya.

Dengan mempertimbangkan segala hal dan mengikuti beberapa peraturan saat melakukan spa, maka diharapkan spa yang dilakukan oleh ibu hamil dapat bermanfaat baik dan bekerja merawat tubuh dengan optimal. Semoga pembahasan kali ini cukup menjawab kebingungan dan rasa penasaran anda sebelum melakukan perawatan tubuh ini.

[dh]

7 Alasan Perempuan Perlu Sering Orgasme

Dunia Hawa - Tidak semua kegiatan seks menghasilkan kepuasan seks bagi seorang perempuan. Bahkan, berdasar sebuah penelitian, tak sampai 50 persen perempuan yang pernah merasakan orgasme.

Pada dasarnya, memang ada perempuan yang sulit mencapai orgasme sehingga butuh waktu berhubungan intim lebih lama. Sayangnya cukup banyak suami yang tidak menyadari hal ini, entah karena mereka memang egois atau karena sang istri tidak terbuka dan lebih memilih berpura-pura orgasme.

Ada banyak alasan mengapa perempuan perlu sering orgasme, ini hanyalah 7 di antaranya.

1. Menyembuhkan sakit kepala

Sebuah penelitian telah membuktikan bahwa berhubungan seks bisa mengurangi nyeri kepala akibat migrain. Bahkan, disebutkan, ini lebih efektif ketimbang obat. Saat kita orgasme, tubuh akan melepaskan hormon antistres yang disebut dengan oksitosin dan juga endorfin. Ini seperti semacam pereda sakit alami.

2. Bisa dilakukan sendiri

Salah satu alasan mengapa hanya sedikit perempuan yang pernah merasakan orgasme adalah karena makin jarang perempuan melakukan masturbasi. Padahal, orgasme juga bisa dicapai tanpa perlu pasangan.

3. Meningkatkan sistem imun

Seperti halnya minum multivitamin, orgasme satu sampai dua kali dalam seminggu akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

4. Membahagiakan

Setelah sama-sama mencapai puncak, tentu Anda ingin bermesraan lebih lama dengan suami. Komunikasi pun menjadi lebih lancar sehingga Anda akan memiliki pikiran yang lebih positif mengenai hubungan yang sedang dijalani.

5. Melancarkan haid

Penelitian yang dilakukan tim dari Columbia dan Stanford University menunjukkan, perempuan yang berhubungan seks sedikitnya seminggu sekali memiliki siklus haid yang lebih lancar.

6. Awet muda

Siapa butuh krim anti-penuaan yang harganya mahal jika Anda bisa awet muda dengan mudah? Sebuah studi menemukan bahwa orang-orang yang berhubungan seks empat kali dalam seminggu tampak 10 tahun lebih muda.

7. Karena bisa dicapai

Berhentilah memalsukan orgasme karena Anda juga berhak mendapatkan puncak kepuasan seksual. Cobalah berbagai posisi atau mintalah suami untuk melakukan pemanasan lebih lama sehingga Anda lebih siap dan mood untuk bercinta.

KompasFemale

Cara Meminta Suami Lakukan Oral Seks

Dunia Hawa - Terlepas dari soal norma dan keyakinan, kegiatan seks oral atau oral seks tentu tidak bisa dilepaskan dari kehidupan pasangan suami istri di zaman modern. Selain penetrasi, seks oral yang bersifat menstimuli organ kelamin pasangan jelas menjadi bumbu dalam menciptakan permainan ranjang yang panas dan dan menggairahkan. Tak jarang, tahap foreplay diisi oleh kegiatan oral seks sebelum memulai tahapan selanjutnya.

Sayangnya, masih banyak pria yang menikmati saat istri melakukan oral seks pada dirinya, namun ia justru enggan melakukan hal sebaliknya. Sehingga sang istri terpaksa harus mengalami kesulitan mencapai kenikmatan seksual yang hanya diberikan pasangan lewat seks penetrasi biasa.

Bagaimana cara meminta suami melakukan oral seks saat bercinta? Apakah pria tidak mau melakukannya karena pemikiran yang kelewat konvensional atau memang ada penyebab lainnya?

Pertama-tama sebaiknya mengingatkan kepada sang suami bahwa penisnya adalah tempat keluar air kencing dan sperma juga, oleh karena itu ia harus membuatnya lebih higienis daripada vagina. Kebetulan, vagina memang bukan tempat keluarnya urin.

Bagaimana cara meminta suami melakukan oral seks saat bercinta? Cara yang kedua, Anda bisa menjelaskan soal alat kelamin seorang perempuan yang terdiri dari tiga bukaan. Satu untuk kencing, lainnnya ialah vagina untuk seks dan melahirkan serta anus, yang membuat sistem di vagina cukup bersih.

Selain itu, vagina memiliki sel-sel yang membantu menghasilkan cairan yang menjaga organ tetap bersih dengan membunuh bakteri berbahaya, makanya vagina bisa membersihkan dirinya. Nah, jika sang istri bisa menjaga kebersihan vagina dengan layak, sang suami semestinya bisa melakukan oral seks tanpa takut tertular infeksi.

Cobalah meyakinkan suami bahwa ia harus mengerti jika kenikmatan seksual dapat diraih dengan berbagai cara yang tentunya memberi rasa senang lewat permainan di organ kewanitaan. Bila suami masih khawatir untuk mencobanya, Anda dapat menyarankan suami untuk merangsang area klitoris di bagian mulut atau lidahnya, baru kemudian pindah ke vagina ketika ia sudah merasa nyaman.

Cara meminta suami melakukan oral seks dengan memotong kondom berasa secara setengahnya dan gunakan sebagai sarung pada vagina sehingga ia bisa merangsang area sensitif Anda tersebut secara tidak lamgsung.

Nah, semoga artikel cara meminta suami melakukan oral seks saat bercinta ini bermanfaat untuk Anda.

[dh]